von Oliver Brandenburg — zuletzt aktualisiert am 2025-09-30
Selbstheilung lernen
Selbstheilung lernen bedeutet, deine innewohnenden Kräfte bewusst zu aktivieren und die innere Heilkraft entfalten. Weil jeder Mensch diese Energie in sich trägt, jedoch Stress, Glaubenssätze und äußere Einflüsse sie überdecken können, ist es sinnvoll, verschiedene Selbstheilung Methoden kennenzulernen und in den Alltag zu integrieren. Wenn du dich mit deinem Bewusstsein verbindest, erkennst du, dass echte Heilung durch Bewusstsein geschieht – im Einklang mit deinem Körper. Darüber hinaus kannst du mit Energiearbeit und deinem inneren Heiler ein tiefes Selbstheilung Channeling erfahren, wodurch du neue Impulse erhältst und klarere Heilungsschritte erkennst.
Warum wir als Kinder oft heilen – und später blockiert sind
Jeder Mensch hat sich schon tausendfach selbst geheilt. Kleine Kratzer, Schürfwunden oder Infekte verschwinden wie von selbst, und zwar besonders im Kindesalter. Später jedoch verlangsamen sich diese Prozesse oft, weil wir immer mehr mentale und emotionale Lasten tragen.
Im Laufe des Lebens kommen Blockaden dazu:
- Dualitätsenergien, die uns gefühlt von der Einheit trennen,
- Glaubenssätze, dass Heilung schwer oder gar unmöglich sei,
- Mangel in der Ernährung sowie Umweltgifte,
- übernommene Emotionen und Erwartungen anderer Menschen.
Trotzdem gilt: Die Selbstheilungskräfte sind nie verloren – sie werden lediglich verdeckt. Indem du wieder bewusster wirst und klare Schritte setzt, bringst du sie erneut in Fluss.
Kollektive Gedankenmuster und ihre Wirkung
Ein starkes Hindernis sind kollektive Überzeugungen. Viele glauben beispielsweise, dass Alter automatisch Krankheit bedeutet oder dass bereits kleine Infektionen kaum heilbar seien. Solche Felder wirken wie Programme, denn sie prägen Wahrnehmung, Verhalten und Biochemie.
- „Je älter man wird, desto kränker wird man.“
- „Schon eine kleine Infektion ist gefährlich und kaum heilbar.“
- „Altwerden heißt, zwangsläufig zu leiden.“
Damit du frei bleibst, trenne dich achtsam von Mustern, die dir nicht guttun, und übernimm keine nicht dienlichen Energien anderer – selbst wenn du sie liebst. So bleibt dein System klar und handlungsfähig.
Übung: Löse dich aus kollektiven Mustern
- Beobachte fortlaufend deine Gedanken. Wenn du ein kollektives Narrativ entdeckst („Mit 40 geht es bergab“), halte inne.
- Sprich innerlich: „Dieser Gedanke gehört nicht zu mir. Ich wähle Gesundheit und Lebenskraft.“
- Erkenne: Diese Energien existieren zwar, doch du musst sie dir nicht zu eigen machen.
- Übernimm keine belastenden Energien anderer Menschen; bleibe freundlich, aber grenze dich klar ab.
Krankheit als Heilweg
Jede Krankheit trägt eine Botschaft. Sie kann dich – Schritt für Schritt – zurück in deine Ursprünglichkeit und in eine stimmigere Lebensführung begleiten. Manche Symptome entstehen durch ungelebte Emotionen oder starre Gedanken, andere wiederum direkt auf der Körperebene. Entscheidend ist: Wenn du Blockaden auf den relevanten Ebenen löst, werden Selbstheilungsprozesse wieder spürbar.
Die Ebenen der Heilung
- Gedanken – Glaubenssätze und mentale Programme können Heilung begrenzen.
- Emotionen – Unerlöste Gefühle fordern Ausdruck, Integration und Mitgefühl.
- Körper – Nährstoffe, Bewegung, Entgiftung und Regeneration schaffen die Basis.
- Energie & Seele – Hier arbeitet dein innerer Heiler; hier entfalten Heiltechniken ihre Tiefe.
Methoden, um Selbstheilung zu lernen
Achtsamkeit und Beobachtung
Beobachte regelmäßig Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle. Dadurch erkennst du frühzeitig Muster, löst Anspannung und förderst Präsenz.
Affirmationen und Visualisierung
Nutze präzise Sätze wie „Meine Selbstheilungskräfte sind aktiv und kraftvoll“ und verbinde sie mit klaren Bildern von Gesundheit. So kannst du deine innere Heilkraft entfalten und Heilimpulse deutlich verstärken.
Atemübungen
Ruhige, tiefe Atmung beruhigt dein Nervensystem, senkt Stress und fördert Regeneration. Dadurch kommt Energie ins Fließen.
Ernährung und Regeneration
Versorge deinen Körper hochwertig, schlafe ausreichend und bewege dich bewusst. Weil der Stoffwechsel die Grundlage bildet, stabilisieren sich Prozesse insgesamt schneller.
Energetische Reinigung
Reinige dein Feld regelmäßig: Meditation, Chakrenarbeit oder sanfte Rituale lösen stagnierende Energie und schaffen innere Klarheit.
Heilmagie als Methode
Mit Heilmagie arbeitest du gezielt an Defiziten auf mentaler, emotionaler, körperlicher und energetischer Ebene. So wird Gesundheit – Schritt für Schritt – wieder natürlicher erfahrbar.
Hinweis: keine Heilsversprechen; die Ausbildung vermittelt Methoden, mit denen du deine Heilkräfte bewusst einsetzen lernst.
Arbeit mit dem inneren Heiler
Bitte deinen inneren Heiler aktiv um Unterstützung, übergib ihm Aufgaben und folge seinen Impulsen. So wächst Vertrauen, und du agierst klarer.
Vertrauen und Fokus
Bleibe auf Heilung ausgerichtet, vertraue deinem Weg und halte den Fokus – dadurch vertieft sich die Praxis und du bleibst handlungsfähig.
Übung: Reise mit dem inneren Heiler
- Setze oder lege dich bequem hin und schließe die Augen.
- Rufe deinen inneren Heiler und lade ihn ein, mit dir achtsam durch den Körper zu reisen.
- Wandere gemeinsam durch alle Bereiche, ruhig und präsent.
- Benenne an jeder Station, was er bearbeiten soll: Verspannung, Schmerz, Blockade oder Müdigkeit.
- Beobachte, wie er arbeitet, und nimm Hinweise, Bilder oder Impulse dankbar auf.
- Bedanke dich am Ende und spüre nach, wie ruhig und weit dein System ist.
Dein innerer Heiler und das tiefergehende Channeling
Während das erste Video deine Selbstheilungskräfte allgemein aktiviert, führt dich dieses Channeling tiefer in die Kooperation mit deinem inneren Heiler. So kannst du – Schritt für Schritt und dennoch bewusst – blockierte Bereiche klarer erkennen und freier bearbeiten.
Weiterführende Impulse & Ressourcen
- 20 kostenlose Videos zur Heilmagie
- Mehr über energetische Heilung
- Heilmagie-Ausbildung – Allgemeine Informationen (Ausbildungsangebote, keine Heilversprechen)
- Heilmagie-Ausbildung Zyklus 1 (Ausbildungsangebote, keine Heilversprechen)
- Heilmagie-Ausbildung Zyklus 2 (Ausbildungsangebote, keine Heilsersprechen)
Wenn du deine Gedanken klärst, Emotionen integrierst und deinen Körper gut versorgst, wirst du automatisch deine innere Heilkraft entfalten und spüren, wie Selbstheilung wieder natürlicher wird.
FAQ
Kann jeder Mensch Selbstheilung lernen?
Ja. Jeder trägt diese Fähigkeit in sich; es geht darum, Blockaden zu erkennen, loszulassen und beständig zu üben.
Wie kann ich mich von kollektiven Ängsten befreien?
Durch Achtsamkeit, klare innere Ausrichtung und bewusste Abgrenzung. Ersetze fremde Narrative durch deine eigene Wahrheit.
Sind Selbstheilungskräfte wissenschaftlich belegt?
Die Psychoneuroimmunologie zeigt, wie Gedanken, Emotionen und Stress Heilungsverläufe beeinflussen. Bewusstsein wirkt auf Körperprozesse ein.
Kann Heilung auch auf energetischer Ebene stattfinden?
Ja. Viele Blockaden liegen tiefer als Körper und Geist. Energetische Methoden – kombiniert mit Bewusstseinsarbeit – können hier wirksam sein.
Brauche ich trotzdem Ärzte oder Therapeuten?
Unbedingt. Selbstheilung ergänzt die medizinische Versorgung, ersetzt sie jedoch nicht. Lasse Beschwerden fachlich abklären.
Hinweis: Allgemeine Informationen, keine Heilsversprechen.
