Was ist das Lebensrad?

Das Lebensrad (Wheel of Life) ist ein bewährtes Coaching-Tool zur Selbstreflexion. Du bewertest deine Zufriedenheit in acht zentralen Lebensbereichen auf einer Skala – das Ergebnis zeigt dir auf einen Blick, wo du im Gleichgewicht bist und wo Handlungsbedarf besteht.

Welche acht Bereiche umfasst das Lebensrad?

Klassischerweise: Gesundheit, Beruf/Karriere, Finanzen, Familie, Partnerschaft, Freundschaft, persönliches Wachstum und Freizeit/Hobbys.

Wie oft sollte ich das Lebensrad ausfüllen?

Ideal ist eine Wiederholung alle drei bis sechs Monate. So erkennst du Veränderungen, siehst Fortschritte und kannst gezielt nachsteuern.

Was mache ich mit dem Ergebnis?

Schau dir die zwei bis drei Bereiche mit den niedrigsten Werten an und definiere für jeden eine konkrete kleine Handlung. Veränderung entsteht nicht durch große Pläne, sondern durch kleine konsequente Schritte.

Ist das Lebensrad ein psychologischer Test?

Nein. Das Lebensrad ist ein Coaching-Tool zur Selbstreflexion – kein diagnostisches Instrument. Es ersetzt keine therapeutische Begleitung, ist aber ein hervorragender Ausgangspunkt für ehrliche Standortbestimmung.

Lebensrad – wie ausgeglichen ist dein Leben?

Das Lebensrad zeigt dir in wenigen Minuten, wo dein Leben aus der Balance ist – kostenlos ausfüllen und konkrete Impulse für jeden Bereich erhalten.